SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • ciepłe i zimne posiłki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Możliwe ze tak ale chyba niskie prawdopodobieństwo. Ciekawostka: koleżka ostatnio mi mowił że zna typa co przez jakiś tam czas non stop walil te tigery, red bulle. Nic innego w ogóle nie pił. Zgadnijcie co mu sie zrobiło.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 13430 Data: 2008-09-24 22:26:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wracajac z imprezy...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] 5-10 gosci (menele albo dresy) i czasem kogos zaczepiaja. mnie co prawda nikt nie zaczepia (jakos tak nie wiem czemu) ale dzisiaj jakis zulek co ledwo na nogach stal cos tam belkotal do mnie zebym sie zatrzymal i zlapal mnie za rekaw. Nawet nie przyszlo mi do glowy zeby go lac, rzucilem tylko: ,,bierz te rece bo ukrece'' i poszedlem dalej. [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3819 Data: 2003-09-16 22:09:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ciśnienie narazie stoi ok 170 ma 100 jak do 15 nie przejdzie to ide do lekarza który przepisze mi lek bez problemu . Z tego co z nim gadałem to coś mi się z nerkami stało , tam coś się zablokowało i mam tera problem , bo może ( nie musi ) tak zostać . W dodatku oświeciła mnie nieźle i napiszę jej słowa niebawem w nowym temacie . Hehe a ciekawie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 10769 Data: 2006-01-04 22:34:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomózcie!!!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Nie przejmuj sie -- ja dostalem chyba z rok temu juz i to, ze to ze SMIALEM podwazyc zdanie wielkiego wodza AGNIESZKI_P czy tam Agnieszki_18 -- nawet nie pamietam jej nicka. Poniewaz zostalem odpowiednio zindoktrynowany chcialem oddac jej czesc w tym poscie : O WIELKI WODZU. O WIELKI WODZU. NIE JESTEM GODZIEN ABYS PRZYSZLA DO MNIE, ALE POWIEDZ [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1658 Data: 2004-12-26 14:42:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wliczanie suplementow do bilansu.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam Panowie i dziekuje za rychla uwage. BCAA jest dosyc mocne bo to az 1g na tabletke a producent zaleca ich 5 dziennie wiec tak robie.Poza tym moje WPC zawiera kilka BCAA (9g/porcje), inna odzywka zawiera z kolei kilka EAA. I tu znow watpliwosc, bo jestem kobieta i waze ile waze. Wydaje mi sie ze producent podajac dawke 5 tabsow mial na mysli [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1310 Data: 2019-04-08 08:49:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SW + Ocena treningu

    Post
    Trening w domu

    [...] jestem ograniczony(hantelka 15kg,drążek,skakanka,"własne ciało").A co do serii to do ilu zmniejszyć na małe partie mięśniowe po ile i na duże po ile? A z tym bickiem, że Ci co tam ćwiczą to chodzi mi, że są postury Pudziana (wiadomo mniejsi, ale jednak i szybko padają jak muchy :D). Zmieniony przez - P4trYK7 w dniu 2011-06-01 15:38:58

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2609 Data: 2011-06-01 15:36:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nogi- nie zaniedbujcie ich

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja byłem ostatnio na urlopie i zatrzymałem się na wiosce żeby kupić w sklepie wodę. I stały tam tzw. wiejskie koksy. Górę muszę przyznać jeden miał bardzo ładnie rozbudowaną, ale nóżki po prostu jak szczudełka. Bardzo komicznie to wyglądało. A trening nóg to jest to co ja lubię najbardziej:) Znajomy, którego namówiłem też na trening ostatnio tak [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1792 Data: 2008-07-18 08:14:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***DARK SIDE***

    Post
    Doping

    e tam pyerdolysz,to co ty tu robisz.. Pomoz mi i sformuluj pytanie tak by hoyowe nie bylo i odpowiedz jesli cos na ten temat wiesz Zmieniony przez - mumifikato w dniu 2009-07-28 23:52:59

    Odpowiedzi: 486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-28 23:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosta dieta...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja tam osobiscie robie wielkie zapasy raz w tygodniu (lub nawet rzadziej), wtedy to porcjuje i zwyczajnie wyjmuje to, co jest mi potrzebne. Szama od jedzenia w lodowce moze stracic jedynie smak, wartosci odzywczych raczej nie koles08 czytaj posty, DMN2 napisal ze nie lubi jajek a Ty mu je wciskasz do sniadania. Przeciez moze dac inne zrodlo [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2854 Data: 2008-08-28 12:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chce byc modem :)) i walczyc z wiatrakami :)

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    JA tam z kim sie da staram sie rozmawiac.. najlepiej na gg bo maile raczej nie skutkuja.. Mysle ze jestem surowy w modowaniu jak narazie i poswiecam na to wolny czas i przerwy w pracy ale tez mysle ze znajdzie sie pare osob, ktore po rozmowie na gg przyznaja mi slusznosc (ze jednak nie bylo to zlosliwe ze cos skasowalem lub chwilowo zablokowalem [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 6762 Data: 2004-06-29 00:22:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybka masa i rzeżba na chudzielca?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] poradzę. Dałeś mi ponad 20+ tematów które są pisane na ogół. Ja chciałem, żeby mi ktoś powiedział jakiego typu odżywki zakupić i jakie ćwiczenia będą potrzebne KONKRETNIE do mojej budowy. Bo widzisz ogólnie jestem chudy, ale mam trochę brzucha a tam jest prosty podział SCHUDNĄĆ/PRZYTYĆ a jeżeli chciał bym pozbyć się brzucha a na ogół przytyć?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1472 Data: 2014-05-21 05:58:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybka masa i rzeżba na chudzielca?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] poradzę. Dałeś mi ponad 20+ tematów które są pisane na ogół. Ja chciałem, żeby mi ktoś powiedział jakiego typu odżywki zakupić i jakie ćwiczenia będą potrzebne KONKRETNIE do mojej budowy. Bo widzisz ogólnie jestem chudy, ale mam trochę brzucha a tam jest prosty podział SCHUDNĄĆ/PRZYTYĆ a jeżeli chciał bym pozbyć się brzucha a na ogół przytyć?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1472 Data: 2014-05-21 05:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • worek

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] lat starszy odemnie(ja mam tylko 14 lat).Gdy uderzył wyświetliła mu się kategoria boxer.Póżniej ja uderzyłem o 20 jednostek więcej od niego i też wyświetlił mi się boxer.Ten typek podszedł do mnie i zaczoł mi gratulować.Niewiem może ten ałtomat był zepsuty czy co?Chociaż patrzyłem tam jak walą inni i tylko jeden gość walnoł więcej odemnie:}

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3721 Data: 2001-12-07 20:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc [Zdjęcie]

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zawsze się przykładam. Poza tym jeśli nie spróbuję to nigdy się nie dowiem. Tak jak mówiłem jestem endo i raczej ciężko mi schudnąć. Wcześniej trenowałem futbol amerykański tam są bardzo ciężkie treningi, a sam mecz również wtedy po takim wysiłku po jakimś czasie bardzo mi fat zszedł, niestety trenować dalej nie mogę ponieważ przez prace nie mam [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 2013-11-28 21:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] społeczeństwu że są bezrozumnym bydłem i ktoś musi prowadzić ich za rączkę bo inaczej się zgubią i to już cały zachodni system jest do tego skierowany. Ja byłem w Istambule byłem w Bangkoku są to bardzo rozwinięte miasta, drogie jest tam duża cywilizacja jak i gospodarka, na pewno większa jak w Warszawie. Tam wszystko jest bez recepty od [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3541 Data: 2017-10-18 22:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gliwice

    Post
    Informator ŚLĄSKI

    [...] biustem i skończyło się na tym, ze nie tylko nie zrezygnowali ale i dołożyli do abonamentu dodatkowe opcje :) Co do pure i opłaty wpisowej 250zł to z tego co się orientuje tam jest nieustanna promocja i nikt nigdy tego nie zapłacił. Nie zdziwiłoby mnie gdyby podniesli do 400 i dalej dali na tą opłatę promocje, zapewne w umowie jest tak, że jak [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 11181 Data: 2010-10-04 13:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gliwice

    Post
    Informator ŚLĄSKI

    Z tego co widzę to ludzie tam przychodzą, mówią co i jak, że chcą raz wejść, zobaczyć, poćwiczyć. Dostają specjalny karnet w innym kolorze niż reszta i ćwiczą. Nie wydaje mi się, żeby za 1 dzień płacić tyle co za pół miesiąca :)

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 11181 Data: 2011-03-10 19:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening po redukcji

    Post
    Ladies SFD

    Zanim zaczne nasuwa mi sie jeszcze 1 pytanie. hmm wiadomo u mezczyzny wytrenowac klate a u kobiety? co sie dzieje z biustem? Czy poprzez cwiczenia da sie go rowniez pozadnie ujedrnic i podniesc jak u mezczyzny czy raczej nie bo wiadomo ze poza jakims tam malym miesniem to w wiekszosci gruczoly

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 11514 Data: 2011-12-22 22:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kulturysci oraz fitessmani których waga jest wysoka przy niskim wzroście. jakby patrzeli na BMI mieliby nadwagę 3 stopnia itp itd. najważniejsze jest lustro ! http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Odchudzanie-t418943.html tam masz wszystko co chcesz, czytaj to nie boli !. znam ludzi co jedza po 7-8 posiłków i biją wagę szybko:)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1978 Data: 2011-12-01 20:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja popieram tomkafita czy jak mu tam, ale tylko dlatego, że sam takie wrażenie odniosłem czytając twój post i jednocześnie gapiąc sie na pierwsze zdjęcie śmiechowo ale nie ważne, 16 lat i mówisz 2 lata? w takim razie tych 2 lat nie zmarnowałeś wiwdac, że skoro interesowałeś sie tym od dawna to podszedłęś w miarę profesjonalnie (nie machanie [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-27 18:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)